ברירת-מחדל  |  
אבקת חלבון - ATOM - HPD  |  אבקת חלבון כשרה בד"צ - POWERTECH-PURE WHEY HD  |  אבקת חלבון - ATOM - WHEY PROTEIN  |  שורף שומן - MUSCLETECH-HYDROXYCUT HARDCORE ELITE  |  אבקת חומצות אמינו 30 מנות - SCIVATION - XTEND  |  נעלי אוטומיקס OTOMIX  |  
ברוך הבא
  מוצרים בסל הקניות שלך




 



       
 



       

קבב טונה צלוי במחבת, מאת: דן רויזמן

דף הבית >> מתכונים >> קבב טונה צלוי במחבת, מאת: דן רויזמן

מצרכים (ל3 קציצות בינוניות, אפשר לשחק ביחסים ולקבל יותר):

1 פחית טונה משומרת
מלח לפי הטעם
פלפל שחור גרוס לפי הטעם
כפית שטוחה תבלין פטרוזילה (אם טרייה אז בערך 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה)
כף קטשופ
בצל קטן-בינוני
ביצה

 

הכנה:
מערבבים הכל בקערה וזורקים למחבת חמה, למי שיש טפלון/פסים לא חייב שמן או שאפשר לשים ספריי שמן, אני משתמש בשמן זית ושם בערך 2 כפות.

מטגנים דקה-שתיים מכל צד מוציאים לנייר סופג ואוכלים בתאבון ושמעו, יוצא באמת פצצה בטעם קציצות של סבתא
 

Dan Roizman

 
 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...




  




SSL
פייסבוק


        



       



       


       



       



                                



                                                              



                                                                                                                 

לייבסיטי - בניית אתרים