ברירת-מחדל  |  
אבקת חלבון - ATOM - HPD  |  אבקת חלבון כשרה בד"צ - POWERTECH-PURE WHEY HD  |  אבקת חלבון - ATOM - WHEY PROTEIN  |  שורף שומן - MUSCLETECH-HYDROXYCUT HARDCORE ELITE  |  אבקת חומצות אמינו 30 מנות - SCIVATION - XTEND  |  נעלי אוטומיקס OTOMIX  |  
ברוך הבא
  מוצרים בסל הקניות שלך




 



       
 



       

חביתת ירק (מעולה לחיטוב), מאת: יאנה מרגוליס

דף הבית >> מתכונים >> חביתת ירק (מעולה לחיטוב), מאת: יאנה מרגוליס


חביתת ירק מ-6 חלבוני ביצה וברוקולי.

מערבבים 6 חלבוני ביצה עם מלח ופלפל,
מועכים את הברוקולי
(כ-3 פרחים) שבושל במים רותחים לפירה
ומערבבים יחד,
מטגנים על מחבט פנקייק או טפלון עם טיפה ספריי שמן,
המנה מכילה 24 גרם חלבון וכ8 גרם פחמימה.
מעולה לחיטוב!


yana margulis
 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...




  




SSL
פייסבוק


        



       



       


       



       



                                



                                                              



                                                                                                                 

לייבסיטי - בניית אתרים