אקס בודי - תוספי תזונה
ברירת-מחדל  |  
אבקת חלבון - ATOM - HPD  |  אבקת חלבון כשרה בד"צ - POWERTECH-PURE WHEY HD  |  אבקת חלבון - ATOM - WHEY PROTEIN  |  שורף שומן - MUSCLETECH-HYDROXYCUT HARDCORE ELITE  |  אבקת חומצות אמינו 30 מנות - SCIVATION - XTEND  |  נעלי אוטומיקס OTOMIX  |  אבקת חלבון - NUTRABOLICS- HYPER WHEY  |  
ברוך הבא
  מוצרים בסל הקניות שלך




 




 



 

קפקייק חלבון במיקרו, מאת: אלכס אקולוב

דף הבית >> מתכונים >> קפקייק חלבון במיקרו, מאת: אלכס אקולוב
מתכון לקפקייק במיקרו (50 שניות)

מצרכים:
ביצה אחת
כפית וחצי-שתיים חמאת בוטנים
סקופ חלבון
חצי כף-כף שמן לטיגון
טיפה חלב שתי מזיגות ממש קטנות (בערך 2 וחצי כפיות)
ואפשרות להוסיף ממתיק, קקאו וכל מה שבא לכם


הכנה:
לשים הכל בכוס לערבב היטב עד שמתקבלת עיסה נוזלית אחידה
לשים במיקרו ל50 שניות והופל'ה יש לכם קפקייק (הזמן יכול להשתנות ממיקרו למיקרו)


 
בתאבון!

Alex akulov
 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

מומלץ השנה 2013

SSL
פייסבוק


      

לייבסיטי - בניית אתרים