אקס בודי - תוספי תזונה
ברירת-מחדל  |  
אבקת חלבון - ATOM - HPD  |  אבקת חלבון כשרה בד"צ - POWERTECH-PURE WHEY HD  |  אבקת חלבון - ATOM - WHEY PROTEIN  |  שורף שומן - MUSCLETECH-HYDROXYCUT HARDCORE ELITE  |  אבקת חומצות אמינו 30 מנות - SCIVATION - XTEND  |  נעלי אוטומיקס OTOMIX  |  אבקת חלבון - NUTRABOLICS- HYPER WHEY  |  
ברוך הבא
  מוצרים בסל הקניות שלך




 




 



 

פנקייק ש"ש וחלבון, מאת: אקס בודי

דף הבית >> מתכונים >> פנקייק ש"ש וחלבון, מאת: אקס בודי
מערבבים בקערה:

2 ביצים (חלמון 1)
3/4 כוס חלב
3 כפות שיבולת שועל (מרוסקת)
סקופ חלבון
חצי כף זרעי פשתן טחונים
מעט קינמון (לפי הטעם)

מרססים על מחבת (על אש בינונית) מעט ספריי שמן זית
ויוצקים את התערובת, כשהתערובת יציבה הופכים לצד השני.

אפשר לשים מעט סילאן למעלה לאחר שהפנקייק מוכן.

בתאבון!
 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

מומלץ השנה 2013

SSL
פייסבוק


      

לייבסיטי - בניית אתרים